女性に優しい、低カロリーなお酒♪
さらに泡盛は、最近女性にも人気が出ています。その理由のひとつは、カロリーの低さです。泡盛は蒸留酒ですから糖分が含まれていません。アルコールのカロリーの約3割がすぐに体温上昇に使われてしまうので、身体にたまりにくいというのが特徴です。この寒い時期に、泡盛を飲んで健康と暖かさを同時に感じることができます。
正しい量と知識が結果を引き出す!
肝心の摂取量ですが、1日の酒の目安は、泡盛なら1合〜2合程度です。酒飲みにとっては何とも微量ですが、必要以上にお酒を摂取すると、健康維持という良い面よりも、体に負担をかけるなどの悪い面が出てくるので要注意です。適量の酒を飲んでいる人の方が全く飲まない人よ健康になるといわれています。しかし、酒が「ヒャクヤクの長」になるかどうかのポイントは、その「量」にあることを肝に命じなければなりません。
正しい知識と適した量で味わうことで、泡盛は日本を代表する健康酒と言われるようになるでしょう。 |